¿Por qué es importante la proteína en nuestra dieta? content: La proteína es un nutriente esencial para nuestro cuerpo y se encuentra en una amplia variedad de alimentos. Al consumir alimentos ricos en proteínas, estamos proporcionando a nuestro cuerpo los bloques de construcción necesarios para mantener la masa muscular, reparar los tejidos dañados y mantener…